meditatie

onze geest tot rust brengen

onze lichamen ontwaken

ben je aan het mediteren of aan het marineren?

Meditatie bestaat in veel kleuren en vormen. Hoe kan je het onderscheid maken tussen ware meditatie die leidt naar ontwaken en andere oefeningen die meditatie genoemd worden, maar onze alledaagse gewoontes in stand houden en ons laten marineren in onze ellende, maar nu geïntensifieerd en op een meditatiekussen? Dat is het onderwerp van onderstaande podcast. Welkom!

Are you meditating or marinating?

00:00 / 22:05

wat is meditatie?

Meditatie is de oefening te zijn met wat is, zonder te proberen iets te forceren of iets te voorkomen. Volledig beschikbaar zijn om verslonden te worden door het huidige moment. Het vereist een geest die "blijft", toegang biedend tot het doordringende inzicht in de essentie van wie je bent.

In onze opleidingen leer je je geest te onderwerpen door concentratie-meditatie (chi gnas; calming/staying) en verwerf je inzicht in de essentie van je bewustzijn door specifieke inzichts-meditatie (Tib. lag thong; Skt vipasyanā). Technieken en instructies komen uit Indo-Tibetaans boeddhisme (Dzogchen, Mahamudra) en tantrisch shaivisme (Trika, Kuala).

Onze lessen zijn zorgvuldig aangepast om maximaal effectief te zijn voor westerse beoefenaars. Bovendien hanteren we een aanwijsstijl: duidelijke, concrete instructies, gevolgd door directe, individuele feedback.

neem deel aan onze meditatie-immersion

Vijf maanden durende meditatie-opleiding met een kleine groep toegewijde beoefenaars:

drie diepgaande meditatie-retraites (begin-midden-eind)
tweewekelijkse online lessen en oefeningen
wekelijkse opvolging met medestudenten
drie individuele feedback sessies

Eindelijk nergens heengaan

leer meer

start vandaag

Met onderstaande opnames, kan je vandaag beginnen mediteren.

Ten eerste, instructies over je meditatiehouding, volgens de Indo-Tibetaanse boeddhistische traditie.

Ten tweede, introductie van het meditatie-object en de geest leren om zich enkel hierop te richten en daarbij te blijven.

Ten derde, door een techniek te gebruiken om de intensiteit te verhogen en verlagen, leer je de geest langer en volledig op het meditatie-object gericht te blijven.

Setting up your meditation posture

00:00 / 03:07

Settling the mind on the meditation object

00:00 / 04:41

Intensifying and easing up to make the mind stay

00:00 / 05:00

doe mee

dinsdag - vrijdag,

7:00u - 7:45u

@ House of the beloved

We nodigen je warm uit om deel te nemen aan onze

ochtendoefening van 7u tot 7:45u, van dinsdag t.e.m. vrijdag
onze maandelijkse online meditatie
een kennismakingsdag voor de inner sky training
de inner sky training

Word lid van onze Whatsappgroup om op de hoogte te blijven:

neem deel

upcoming events

04 Apr 2026, 15:00 – 05 Apr 2026, 00:20
Celebration of life: resurrection!
Buy Tickets
04 Apr 2026, 15:00 – 05 Apr 2026, 00:20
Bruxelles, Bd Emile Bockstael 22, 1020 Bruxelles, Belgium
Welcome to a crazy resurrection ritual, followed by an evening of potluck dinner, musical fireworks, bonfires, dancing and connection. We look forward to seeing you (again)! This event is donation based.
24 Apr 2026, 20:00 – 26 Apr 2026, 15:00
Meditatie training: exploratie weekend
Buy Tickets
24 Apr 2026, 20:00 – 26 Apr 2026, 15:00
Bruxelles, Bd Emile Bockstael 22, 1020 Bruxelles, Belgium
Korte begeleide meditaties, onmiddellijke persoonlijke feedback, gebaseerd op Indo-Tibetaans Boeddhisme, geïnformeerd door wetenschap.
24 Apr 2026, 20:00 – 26 Apr 2026, 16:00
Start immersion level 1 (NL)
Buy Tickets
24 Apr 2026, 20:00 – 26 Apr 2026, 16:00
House of the beloved, Bd Emile Bockstael 22, 1020 Bruxelles, Belgium
Wil je beginnen met mediteren of je meditatie verdiepen? Verlang je naar een rustige geest? Wil je intiemer worden met jezelf? Het verschil leren tussen meditatie en dissociatie of piekeren? Deze meditatie-training ondersteunt je daarbij. Eindelijk nergens naartoe gaan.
15 May 2026, 20:00 – 17 May 2026, 15:00
Meditation training: exploration weekend
Buy Tickets
15 May 2026, 20:00 – 17 May 2026, 15:00
House of the beloved, Bd Emile Bockstael 22, 1020 Bruxelles, Belgium
Want to start meditating or deepen your meditation? Do you want a calm mind? Be more intimate with yourself? Learn the difference between meditation and dissociation or marination? This weekend-long meditation training will support you. Finally going nowhere.

Getuigenissen

“Wauw, wat was dit een transformatieve ervaring. De meditatietechnieken van deze training komen uit een bijzondere lineage en zijn echt totaal anders en veel intenser dan de andere “meditaties” die ik ken, die neerkomen op “Doe niks.” Ik heb ervaren hoe het is om sensaties, gedachten en emoties waar te nemen zonder erdoor afgeleid of gegrepen te worden. En hoe het is om mezelf en de wereld vanuit een ander, realistischer perspectief te zien. In mijn dagelijks leven ben ik continu bezig met het toepassen van deze meditatietechnieken en ik merk dat ik me scherper, rustiger en vrijer voel, met een nieuwe waardering en tevredenheid met het leven zoals het is, zonder de drang om dingen te hoeven veranderen. Nu pas besef ik me hoeveel ik eigenlijk bestuurd werd door allerlei onbewuste impulsen. Dit was nog maar de allereerste stap en ik kan niet wachten om me verder te verdiepen in deze technieken onder begeleiding van Stijn.”

Anoniem

“Mijn eerste ervaring met een meditatietraining bij House of the Beloved was enorm inspirerend. Ik zocht naar verdieping in mijn praktijk en vond precies wat ik nodig had, mede dankzij de vele inzichten uit de Dzogchen- en Mahamudra-tradities. Wat deze ervaring echt uniek maakte, was de sfeer die Stijn wist te creëren: een veilige en uitnodigende omgeving waarin iedereen zich open kon stellen en ervaringen kon delen. De vriendelijkheid van de groep versterkte deze warme ervaring. Daarnaast was het eten ook erg goed geregeld. Ik kijk enorm uit naar het vervolg en zou iedereen die wil leren mediteren aanraden om deel te nemen aan deze training.”

Melvin